Functional Training

Il Functional Training a Balnæa e un programma di allenamento che si basa su movimenti multi-articolari e funzionali, cioe quei gesti che il corpo compie naturalmente nella vita quotidiana.

Questo approccio permette di sviluppare forza, resistenza, agilita e coordinazione in modo equilibrato e completo. Le lezioni sono tenute da istruttori esperti che propongono circuiti e workout sempre diversi per mantenere alta la motivazione.

Il Functional Training e ideale sia per chi vuole migliorare le proprie performance sportive sia per chi desidera un corpo piu tonico e funzionale nella vita di tutti i giorni.