Stretching e Postura

Lo Stretching e Postura a Balnæa e un corso pensato per chi desidera migliorare la propria flessibilita, rilasciare le tensioni muscolari accumulate e lavorare sulla postura.

Le lezioni combinano tecniche di stretching statico e dinamico con esercizi di respirazione e rilassamento.

E il complemento ideale per chi pratica sport ad alta intensita e necessita di una fase di recupero attivo, ma anche per chi semplicemente cerca un momento di benessere e rilassamento durante la settimana.